追蹤近萬名高齡者，日研究：5個習慣讓健康壽命多2年
【早安健康／陳建甫編譯】世界衛生組織在西元2000年時開始提倡增長健康壽命的理念，與過去只講求長壽的觀念不同，增加健康壽命重視的是延長民眾可以自理生活起居的生存年限。而日本厚生勞動省也從2006年，開始了一項為期九年的健康調查追蹤。最後整理出來生活中的五大好習慣，若是全部都有做到，可望能夠延長兩年的健康壽命。厚生勞動省的研究團隊針對宮城縣大崎市的9764名65歲以上的高齡者進行長期追蹤，結果發現若......
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