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【早安健康/林昕潔整理編輯】一天一蘋果,醫生遠離我!相信許多人都聽過這句俗諺,強調了蘋果對健康的各種益處,像是幫助減肥、強化免疫力、減少中性脂肪等。不過,在生活中蘋果也是非常有用的小幫手,除了對頭痛、過敏的不適症狀有緩解的作用之外,還有催熟、美容的好處,而結塊的黑糖或是過鹹的料理,也都能靠小小的蘋果來拯救! 1 緩解頭痛 一些研究發現,青蘋果的氣味能夠減少撕裂般的頭痛症狀,也能縮短偏頭......