沒事多喝水？喝太多水不利腦神經、竟有這些壞處！
【早安健康／曾大容報導】沒事多喝水，這個觀念早已深植我們心中。物極必反，任何東西吃到過量的一定多少會有不好的地方，但水是我們人體組成的重要來源，多喝一定沒事，也有很多人的養生法則裡一定會遵守著每天要喝達一定量的水才安心，但實際上，水的攝取量因人而異，現在更有外國研究指出，水喝多了可能會對人體造成不好的影響。 硬喝太多水會導致吞嚥障礙的風險！ 我明明不渴，還是要喝這麼多水嗎？澳洲的......
【早安健康／曾大容報導】沒事多喝水，這個觀念早已深植我們心中。物極必反，任何東西吃到過量的一定多少會有不好的地方，但水是我們人體組成的重要來源，多喝一定沒事，也有很多人的養生法則裡一定會遵守著每天要喝達一定量的水才安心，但實際上，水的攝取量因人而異，現在更有外國研究指出，水喝多了可能會對人體造成不好的影響。 硬喝太多水會導致吞嚥障礙的風險！ 我明明不渴，還是要喝這麼多水嗎？澳洲的......
