平衡自律神經、提升腦機能，只要注意這件事
【早安健康／張維庭編譯】小時候常常會被大人提醒不要駝背，看起來沒精神又不好看，而國外研究顯示，駝背其實還與憂鬱症有關！只要保持端正的坐姿，就有助於提高抗壓力、提振精神，減緩憂鬱症！ 紐西蘭的奧克蘭大學研究團隊，為了確認姿勢對於心理的影響，以被診斷出輕度到中度程度憂鬱症的61名患者為對象，進行了一項實驗。 實驗中，一半的參加者被指示打直背脊坐著，部分還是會不小心駝背的受試者，還使用物......
【早安健康／張維庭編譯】小時候常常會被大人提醒不要駝背，看起來沒精神又不好看，而國外研究顯示，駝背其實還與憂鬱症有關！只要保持端正的坐姿，就有助於提高抗壓力、提振精神，減緩憂鬱症！ 紐西蘭的奧克蘭大學研究團隊，為了確認姿勢對於心理的影響，以被診斷出輕度到中度程度憂鬱症的61名患者為對象，進行了一項實驗。 實驗中，一半的參加者被指示打直背脊坐著，部分還是會不小心駝背的受試者，還使用物......
