99％人腋下淋巴阻塞！1分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛
【早安健康／張維庭編譯】經歷過育兒、繁忙的家事操勞，再加上老化而引起的身體毛病，是不是常常覺得肩頸痠痛，甚至到了四、五十歲，肩膀痛到舉都舉不起來？比起惡化到需要就診，不妨每天花個兩分鐘，簡單消除肩頸僵硬！ 日本瑜珈老師千葉由佳表示，即使沒有特別覺得有疼痛困擾，也可以嘗試看看這個按摩，對於慢性的肩頸僵硬很有效果。單手只要一分鐘，就能充分感覺到效果。 《改善慢性肩頸僵硬這樣做》 S......
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