膝蓋老是開開?肩膀酸痛、骨盆歪斜,漏尿跟著來!
【早安健康/林明慧】老一輩常訓斥:「女孩子坐著時別腳開開的!」 雖然這句話有性別上的爭議,但從醫學上的觀點來看,不論男女,膝蓋開開不僅外觀不雅,還有可能引危害健康,像是肩膀酸痛、全身僵硬等! 《ひざを閉じれば腰痛・肩こりはよくなる!》(暫譯:只要併攏膝蓋 揮別腰痛肩疼)作者片平悅子是日本整體師,25年間已診療過超過5萬名病患。她發現,深受身體痠痛困擾的人大多姿勢不良、膝蓋開開,但只要併攏膝蓋,便能......
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