失眠心悸又胃痛！居家療法這樣做讓自律神經不失調
【早安健康／張維庭編譯】經常失眠、疲勞又心悸，甚至還有腹瀉、胃痛等腸胃問題嗎？困擾你的可能是自律神經失調！自律神經是控制心臟、腸胃與血管等器官的重要神經，現代人生活習慣不規律，許多不適的診斷結果都是自律神經失調。在這裡要介紹的是日本自律神經權威獨家傳授音樂治療法，輕鬆平衡自律神經。聆聽科學證實全世界最放鬆的曲目，有效降低血壓、心跳與皮質醇！節奏規律音樂 平衡自律神經造成的失眠、心悸與胃痛很多人聽過......
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