坐直就能提高40％血流量！不用花錢5招活腦提升記憶力
【早安健康／林昕潔整理編輯】隨著年齡增加，老化的現象不僅出現在皺紋或白髮，更有許多人因記憶力衰退而感到困擾。而流傳已久的「吃銀杏防失智」究竟是否有效，也仍未確定。不過，想要改善記憶力並不需要花大錢買補品，而是可以從生活中的一些習慣著手，讓大腦更活躍，記憶力也自然改善！ 1 大笑 南加州羅馬林達大學的一項研究中，一群健康的年長者看完20分鐘的趣味影片後，比起只是坐著的其他人，喚起短期......
【早安健康／林昕潔整理編輯】隨著年齡增加，老化的現象不僅出現在皺紋或白髮，更有許多人因記憶力衰退而感到困擾。而流傳已久的「吃銀杏防失智」究竟是否有效，也仍未確定。不過，想要改善記憶力並不需要花大錢買補品，而是可以從生活中的一些習慣著手，讓大腦更活躍，記憶力也自然改善！ 1 大笑 南加州羅馬林達大學的一項研究中，一群健康的年長者看完20分鐘的趣味影片後，比起只是坐著的其他人，喚起短期......
