3拍走路法+扭轉操，身體正了就能緩頭痛膝痛和便秘
【早安健康／黃馨瑤編譯】身體歪斜會造成許多身體不適，因此日常生活中須隨時注意，應避免總是使用同側身體。日本醫療節目「主治醫が見つかる診療所」中，請來了日本整型外科醫師度會公治、中村巧，介紹可預防改善身體歪斜的方法。習慣3拍走路法、每天2次扭轉運動，就能有效預防改善身體歪斜。 改善身體歪斜就能改善僵硬疼痛！ 日本帝京大學醫學部附屬醫院整形外科醫生度會公治表示，平常總固定傾向使用身體某側，......
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