收假人生好難 設小目標穩定回歸
為免除收假之苦，美國密西根州立大學精神學教授Randy Hillard建議，可以設定小目標，慢慢重回工作節奏；培養新辦公習慣，如每小時離開桌面走走；更重要的是，別再暴飲暴食、熬夜，明白假期結束。 農曆新年連假「瞬間」結束，許多人都出現收假症候群，不想上班。為免除收假之苦，美國密西根州立大學精神學教授Randy Hillard建議，可以設定小目標，慢慢重......
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