晚上吃咖哩容易變胖又失眠!早餐吃最好
【早安健康/張維庭編譯】添加各種香辛料、蘋果、洋蔥、馬鈴薯以及胡蘿蔔,有著特殊香氣的咖哩淋上白飯,既方便又美味,是許多家庭常備的家庭料理,然而咖哩吃錯了時間,卻會讓人變得容易憂鬱!不僅變得容易失眠、情緒低落,還有變胖的風險! 現代人普遍自律神經失調 晚上吃咖哩更加惡化 日本自律神經權威·順天堂大學醫學部小林教授表示,忙碌的現代人普遍有自律神經失調問題,有許多人的交感神經時常處於優位......
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