起床懶洋洋？手指拉、按、搓，60秒立刻提振精神
【早安健康／林姿彣】每天上班前都覺得全身懶洋洋、不想動嗎？這除了是因為內心抗拒、不想上班的因素外，也可能是因為之前累積的疲勞感還未消除的關係。由人氣女中醫鄒瑋倫審訂的《趕走過勞！肥胖、痠痛、失眠、免疫力差，再也不纏你》，提供三招簡單的消疲法與可以提振精神的飲食，讓你精神抖擻地進辦公室！ 招式一：拉拉手指按照順序一根根將手指往手臂方向拉，接著將手掌向上，然後同樣依序將手指一根根往下推壓。Point：......
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