天天大餐讓脹氣、胃痛跟著來!5穴道免受腸道之苦
【早安健康/林明慧編譯】年終歲末、辭舊迎新之時,尾牙春酒、過年宴會等大大小小的聚餐聚會接踵而至,不少人出現腸胃疲勞、脹氣、消化不良等症狀。以下由日本國際藥膳師兼漢方養生指導士余慶尚美提供的救急穴位,一解腸胃問題之苦。 大餐隔天按【足三里】「足三里」位於膝蓋外側凹陷處下方3寸處(約4指寬),有緩和便秘、拉肚子、小腹脹氣等效果。由於是健腳的穴道,因此還能改善腿部疲勞痠痛。 宿醉時按【期門】......
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