自律神經失調是手腳冰冷元凶！3對策擊退身體虛寒
【早安健康／林明慧編譯】天氣冷颼颼，因虛寒體質導致的手腳冰冷越來越嚴重，尤其對女性來說，身體虛寒會造成婦科疾病、讓皮膚乾燥無光澤、導致肥胖水腫與肩頸痠痛等問題。《120種冰箱常備最健康的食物》一書指出，引發手腳冰冷的原因有壓力、過度減肥等，其中又以「自律神經失調」為主要元兇！ 治療虛寒症的日本名醫小林曉子表示，自律神經由交感神經及副交感神經組成，交感神經可讓血管收縮，而副交感神經則能讓血......
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