補足腎氣腎精！多按3穴白髮不再冒
【早安健康／郭威均（汾陽中醫診所院長）】 白髮：補足腎氣腎精，養出一頭黑髮！ 頭髮斑白，大多因為年紀逐漸增長，腎氣、腎精虛損造成的。如果本身的工作需要耗費大量的腦力，如醫護人員、科技業、傳統產業等需輪三班者，還有過度的房事，都會造成腎氣、腎精嚴重虛耗，如此一來白髮會越來越多。 平常有習慣熬夜者，看起來就是比同齡的朋友蒼老許多，最根本的保養方式就是回歸到睡眠，一個好的睡眠可......
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