水腫其實是補水不夠！勤按3穴位順循環就能消腫
【早安健康／陳建甫編譯】台灣屬於海島型氣候，因此夏季更容易有水腫問題，尤其是上班族缺乏運動又長期待在冷氣房中，反而不像戶外工作者一樣會時時記得補充水分，你是不是以為水腫就不該喝水呢？其實水腫大半是因為血液中的水分不足，導致血管周圍組織中的水分逆流進入血管，為的就是維持血液的電解平衡。所以水腫時更該補充、控制好身體水分，否則一旦進入高溫的戶外，身體很快就會出現脫水反應。 日本針灸師小林由......
【早安健康／陳建甫編譯】台灣屬於海島型氣候，因此夏季更容易有水腫問題，尤其是上班族缺乏運動又長期待在冷氣房中，反而不像戶外工作者一樣會時時記得補充水分，你是不是以為水腫就不該喝水呢？其實水腫大半是因為血液中的水分不足，導致血管周圍組織中的水分逆流進入血管，為的就是維持血液的電解平衡。所以水腫時更該補充、控制好身體水分，否則一旦進入高溫的戶外，身體很快就會出現脫水反應。 日本針灸師小林由......
