好想吃甜的! 大腦會被糖騙了嗎?
人吃了沒有熱量的糖之後,大腦最後會不會發現被騙了呢? 想要吃甜卻不想要糖的熱量負擔,於是有了替代的想法,不管是天然還是人工,人吃下去之後的熱量極低或沒有,過得了味覺這關,瞞得過之後的大腦區域嗎? 最初認識代糖的時候,是在大學營養學的課堂上。大概分有天然和人工兩類,像羅漢果、甜菊就是天然,而阿斯巴甜或蔗糖素就是人工甜味劑。當初學到的內容......
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