毒素沉積易致癌！專家：每天跳10分鐘，排毒力強30倍
【早安健康／泰‧波林吉（健康研究者）】 這是一個「雞生蛋，蛋生雞」的難題，負面的心理狀態真的該為身體疾病負責嗎？還是先前早已存在的疾病導致不好的心理狀態？那運動又該如何解釋呢？久坐的生活型態，究竟是負面情緒（或精神狀態）的因還是果？我相信這些情況都有真相，以下提供一些原因及技巧，破解這些有毒且破壞性十足的惡性循環：1.流汗可排除身體的神經化學毒素「規律運動」是預防癌症最有利的武器，主要原因是：運動......
【早安健康／泰‧波林吉（健康研究者）】 這是一個「雞生蛋，蛋生雞」的難題，負面的心理狀態真的該為身體疾病負責嗎？還是先前早已存在的疾病導致不好的心理狀態？那運動又該如何解釋呢？久坐的生活型態，究竟是負面情緒（或精神狀態）的因還是果？我相信這些情況都有真相，以下提供一些原因及技巧，破解這些有毒且破壞性十足的惡性循環：1.流汗可排除身體的神經化學毒素「規律運動」是預防癌症最有利的武器，主要原因是：運動......
