只要做到這件事，就能預防13種癌症、最多降42％風險
【早安健康／林昕潔整理編輯】提到運動的好處，許多人的第一個印象就是減肥。但運動的好處可不僅如此！不論是對於生理、精神或心理健康，運動都有莫大的好處。近年來，越來越多的研究指出，缺乏身體活動的生活型態，可能導致肥胖、糖尿病、心血管疾病的慢性病的風險增加。而新的研究證據再度顯示，規律的有氧運動也可能降低多種癌症的風險。由美國國家癌症研究所的Steven C. Moore博士領導的這項研究，彙總了共14......
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