燕麥吃錯恐三高！最佳控血糖食物這樣吃才對
【早安健康／林昕潔整理編輯】對所有人來說，控制血糖都很重要。血糖在短時間內驟升驟降，會讓人感到更加疲憊，也可能有飽足感無法持續、進食更多等問題，不但容易變胖，也會增加罹患糖尿病的風險。但是，即使是健康的燕麥，吃的方法或用量錯誤，也可能導致三高！因此，利用以下的方法，讓健康的食物互相搭配、增加每一餐食物的多元性，不但可以延長能量維持的時間，更能幫助穩定血糖喔。※碳水化合物+脂肪+蛋白質，穩定飯後血糖......
最新文章
報導指稱Tesla似乎有意在中國境內建立數據中心，促成Tesla車款全自動駕駛功能在中國境內開通依然需要與中國境內業者合作，同時也可能面臨將其超算電腦設置在中國境內問題
動手測／終於來到M3 Max等級的MacBook Pro，有沒有辦法成為「更時尚」的電競筆電？終究還是要看蘋果接下來的遊戲市場發展策略
Winamp宣布將對外公開原始編碼，希望透過全球開發者力量創造更好使用體驗藉此形成更大數位凝聚力
與內部領導層意見分歧，OpenAI安全團隊負責人宣布離開可能代表未來OpenAI技術安全可能會發生改變
消息指稱蘋果計畫推出更輕薄的新款iPhone，可能取代現有Plus款式、成為更高定位產品設計改變程度可能比擬2017年推出的iPhone X
