【春節特輯】過年吃太油？ 營養師：年菜這樣吃才健康
營養師提醒，年菜只要把握技巧，就能吃得無負擔。 放年假期間，不少人從初一吃到初五，體重在春節期間飆升，往往在收假時站上體重計才懊悔莫及！營養師指出，年菜雖然精緻油膩，但只要掌握訣竅、聰明選擇食物種類，就能夠樣樣都品嚐，不怕吃進過多精緻飲食對身體造成負擔。 年菜精緻油膩 挑著吃不怕胖 營養師夏子雯指出，應酬、尾牙、吃年菜，菜的道數都比較多，不......
營養師提醒，年菜只要把握技巧，就能吃得無負擔。 放年假期間，不少人從初一吃到初五，體重在春節期間飆升，往往在收假時站上體重計才懊悔莫及！營養師指出，年菜雖然精緻油膩，但只要掌握訣竅、聰明選擇食物種類，就能夠樣樣都品嚐，不怕吃進過多精緻飲食對身體造成負擔。 年菜精緻油膩 挑著吃不怕胖 營養師夏子雯指出，應酬、尾牙、吃年菜，菜的道數都比較多，不......
