日本腰痛權威最新療法！3秒就能改善腰痛

【早安健康／張維庭編譯】不論站著或坐著，常覺得腰部不舒服？有許多人長年受到腰痛問題所困擾，而對於現代人的慢性腰痛問題，日本東京大學醫學部附屬醫院22世紀醫療中心的腰痛權威醫師松平浩，提出了許多對於腰痛的新論點，在NHK等知名電視台節目上獲得了極大的迴響，腰痛的最新治療與預防方法，只要3秒鐘就能見效！過度擔憂反造成肌肉緊繃　產生惡性循環著有「一回3秒これだけ體操腰痛は「動かし......

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