春天容易自律神經失調！3招調節促代謝
【早安健康／張維庭編譯】天氣越來越暖和，冬天時的寒冷早被拋在腦後，開始在意起防曬和紫外線，想喝冷飲。然而，春季仍不能對受寒掉以輕心，春季特別容易焦躁易怒，有一部分原因正是因為春季是容易受寒的時節！早晚溫差大的春季，特別容易引發自律神經失調，導致焦慮、沮喪與失眠等症狀，同時也會導致虛寒體質！透過三個日常生活裡容易實踐的方法，即可預防並改善虛寒體質。東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科·川嶋朗教授表示......
【早安健康／張維庭編譯】天氣越來越暖和，冬天時的寒冷早被拋在腦後，開始在意起防曬和紫外線，想喝冷飲。然而，春季仍不能對受寒掉以輕心，春季特別容易焦躁易怒，有一部分原因正是因為春季是容易受寒的時節！早晚溫差大的春季，特別容易引發自律神經失調，導致焦慮、沮喪與失眠等症狀，同時也會導致虛寒體質！透過三個日常生活裡容易實踐的方法，即可預防並改善虛寒體質。東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科·川嶋朗教授表示......
