降58%中標機率!4抗感冒茶飲對付流感、止咳抗發炎
【早安健康/張維庭編譯】隨著一年即將到達尾聲,冬天正式到來,不僅讓人手腳冰冷、皮膚乾癢,同時也是感冒和流感好發的季節,一旦染上了感冒發起高燒,年底頻繁的聚餐、節慶活動無法出席,還可能因此而影響到了年尾正忙碌的工作。俗話說「預防勝於治療」,因此在這個季節平時就要多注意飲食均衡以及睡眠,此外,也可以透過暖呼呼的熱飲,幫助預防感冒! 1.薑茶 生薑是自古以來的養生食材,在容易虛寒、血液循......
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