壓力讓你一年多胖5公斤！6食物促分泌快樂荷爾蒙
【早安健康／張維庭編譯】以往提到有壓力會變胖，大多認為來自於感到壓力時容易暴飲暴食，然而根據一項美國研究顯示，壓力會讓身體燃燒的熱量變少，依據個人差異不同，甚至有可能一年增胖5公斤。美國俄亥俄州立大學的研究者，調查了吃進高熱量飲食時，感覺到壓力的身體是否會影響代謝。實驗中為平均年齡53歲的58名女性，準備了含有60公克脂質的930kcal飲食，並且測量消耗熱量的所需時間、血糖值，以及有壓力時會生成......
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