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【早安健康/生田哲(藥學博士)】 現代人會陷入慢性疲勞的主因是,以前與現代的疲勞內容有所改變。 在農耕社會時代,勞動者大多是使用全身進行作業,是全身性的疲勞。但是,現代的勞動者不使用全身工作,取而代之的是大量使用腦力,所以造成的是局部性的疲勞。 這只要觀察工作現場,馬上就能明白。以前還會因為要遞送文件而四處走動,會從椅子上站起來,也能運動到雙腳,促進血液循環。而現在的工作......