2017-11-02 20:00:00 by 生田哲（藥學博士） @ 早安健康 [引用來源]
【早安健康／生田哲（藥學博士）】 現代人會陷入慢性疲勞的主因是，以前與現代的疲勞內容有所改變。 在農耕社會時代，勞動者大多是使用全身進行作業，是全身性的疲勞。但是，現代的勞動者不使用全身工作，取而代之的是大量使用腦力，所以造成的是局部性的疲勞。 這只要觀察工作現場，馬上就能明白。以前還會因為要遞送文件而四處走動，會從椅子上站起來，也能運動到雙腳，促進血液循環。而現在的工作...... [閱讀更多]
【早安健康／生田哲（藥學博士）】 現代人會陷入慢性疲勞的主因是，以前與現代的疲勞內容有所改變。 在農耕社會時代，勞動者大多是使用全身進行作業，是全身性的疲勞。但是，現代的勞動者不使用全身工作，取而代之的是大量使用腦力，所以造成的是局部性的疲勞。 這只要觀察工作現場，馬上就能明白。以前還會因為要遞送文件而四處走動，會從椅子上站起來，也能運動到雙腳，促進血液循環。而現在的工作...... [閱讀更多]
