抖腳3分鐘=健走20分鐘效果！坐著就能讓血管柔軟
【早安健康／林昕潔整理編輯】忙不完的工作、加不完的班...現代上班族時常需要久坐一整天，除了盯著電腦螢幕，容易使眼睛痠痛、乾澀之外，腰酸背痛、肩頸僵硬也是常見的問題。而長時間維持靜止坐姿，文風不動的雙腿，更可能出現血流下降、導致血管僵硬！不過，美國一項研究則認為，久坐時若能時常踏踏腳、動動腿，就能夠減輕久坐對血管造成的傷害！ 根據紐約時報的報導，坐著不動可能導致的健康問題，除了體重上升......
最新文章
《七大罪：光與暗之交戰》迎來「5.5週年盛大慶典：超新星祭」更新
在其電商平台推廣、銷售自有品牌商品，亞馬遜可能面臨被歐盟委員會調查是否違反市場壟斷不過，亞馬遜強調本身並未違法
傳OpenAI正在打造自有瀏覽器，將結合旗下ChatGPT服務與SearchGPT功能、更多服務內容此項產品仍處於早期研發階段
微軟預覽名為「AI Shell」、能透過自然語言與代理服務「溝通」的開源人工智慧工具與不同人工智慧模型與程式代理服務串接
傳蘋果正以大型自然語言模型打造新一代Siri數位助理服務，但至少要等到2026年春季才推出蘋果可能會在2025年間針對此項服務著重說明，同時也可能透過開發者活動與更多應用服務合作。
