拉拉耳朵就能改善水腫失眠,再加一動作消肩頸痛
【早安健康/林昕潔整理編輯】每天捏捏拉拉耳朵,就能讓身體變健康!日本視覺瑜珈(vision yoga)老師薄久美子在著作《耳朵瑜珈》中指出,耳朵雖然是小小的器官,卻聚集了超過100個穴道。因此,只要刺激耳朵上的穴位,就能知道身體狀況。薄久美子指出,藉由拉耳朵的方式刺激穴道,提升耳朵本身的血液循環,就能促進與穴道相關器官的血流。血流狀況良好,就能讓全身獲得充足的氧氣與養分,器官也才能正常運作。另外,......
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