早餐喝果汁抗老、護血管！注意1關鍵解決手腳冰冷
【早安健康／林明慧】說到抗老化，早上吃蔬菜或喝一杯蔬果汁應該是眾所皆知的方法吧！然而，冰冰涼涼的果汁夏天喝時十分去熱解暑，但在寒冷冬天的早晨卻是一大煎熬。 擁有管理營養師和國際中醫藥膳管理師資格的植木桃子表示，吃進冷的食物會讓胃也跟著變冷，身體為了使胃回溫，便吸收手腳的溫度，導致四肢末梢容易冰冷。而且以中醫藥膳的觀點來看，當胃感到寒冷，身體就無法順利吸收營養成分，因此冬天建議飲用與人體......
【早安健康／林明慧】說到抗老化，早上吃蔬菜或喝一杯蔬果汁應該是眾所皆知的方法吧！然而，冰冰涼涼的果汁夏天喝時十分去熱解暑，但在寒冷冬天的早晨卻是一大煎熬。 擁有管理營養師和國際中醫藥膳管理師資格的植木桃子表示，吃進冷的食物會讓胃也跟著變冷，身體為了使胃回溫，便吸收手腳的溫度，導致四肢末梢容易冰冷。而且以中醫藥膳的觀點來看，當胃感到寒冷，身體就無法順利吸收營養成分，因此冬天建議飲用與人體......
