核酸抗老飲食法：多吃青背魚豆類，蔬菜水分不可少
【早安健康／周舒涵編譯】日本健康網站「アンチエイジングLife」（暫譯：抗老生活）指出，日本人長壽的秘密可能就在和式飲食習慣中，會攝取到的許多富含核酸的食物。核酸除了是形成DNA的原料以外，也是維持身體健康不老化的重要成分。想要補充核酸可以多吃青背魚、豆類食物等，最後將會教您簡單又好吃的鯷魚義大利麵料理法，補充核酸輕鬆抗老！廢氣、農藥、添加物使體內自由基增加，核酸保護身體不受侵害日常生活中，經常接......
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