喝茶睡不著?改喝玄米茶,減重又抗老
茶是眾所周知的保健飲品,但喝過量卻會妨礙睡眠,影響胃液分泌,造成胃痛的情況產生,讓許多人聞「茶」色變。若你有這樣的困擾,不妨試試現今在世界各地掀起流行的「玄米茶」吧!玄米茶是指將大火炒過的玄米(台灣稱糙米)與綠茶調配而成的ㄧ種日本茶。湯色淡綠,香味清新,口感淡而不澀。綠茶香氣與玄米香交織,風味絕佳。玄米,含有大量現代人缺乏的營養素。由於精製度低,與白米相比營養價值高,富含維他命、礦物質、食物纖維等......
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