1天2次牆壁體操,減內臟脂肪、增加長壽荷爾蒙
【早安健康/林明慧編譯】大家有聽過日本的長壽雙胞胎金婆婆和銀婆婆嗎?燦爛的笑容、充沛的精力,讓她們在100歲時拍的廣告播出後一砲而紅,獲得世人的好感。金銀婆婆雖然已經過世,兩人長壽的關鍵密碼到底為何,仍吸引許多學者一探究竟。 日本NHK超人氣生活情報節目「ためしてガッテン」指出,透過病理解剖發現,金銀婆婆體內含有大量的長壽荷爾蒙「脂聯素」,而這是她們可以長保健康不生病的重要原因之一。 ......
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