日金銀婆婆4千金93歲仍健康硬朗，秘訣天天睡前抬腿
【早安健康／陳建甫編譯】知名人瑞雙胞胎金銀婆婆是上個世紀末最受世界注目的長壽姊妹，雖然兩人分別在2000年以及2001年過世了，但是銀婆婆的四個女兒也因為超過90歲仍健康硬朗，成為了日本民眾心目中理想的晚年生活代表。近來日本便有電視台走訪四姊妹中現在同居的津田千多代（現年98歲）以及蟹江美根代（現年93歲），研究到底是怎麼樣的生活習慣可以讓她們活得既長壽又健康。 銀婆婆一家長壽四大秘訣......
【早安健康／陳建甫編譯】知名人瑞雙胞胎金銀婆婆是上個世紀末最受世界注目的長壽姊妹，雖然兩人分別在2000年以及2001年過世了，但是銀婆婆的四個女兒也因為超過90歲仍健康硬朗，成為了日本民眾心目中理想的晚年生活代表。近來日本便有電視台走訪四姊妹中現在同居的津田千多代（現年98歲）以及蟹江美根代（現年93歲），研究到底是怎麼樣的生活習慣可以讓她們活得既長壽又健康。 銀婆婆一家長壽四大秘訣......
