肝臟代謝喝OO更優！日名醫解答你不知道的健康常識
【早安健康／陳家恩編譯】葡萄柚汁和蒸氣室何者較能解除宿醉？晨跑和夜間散步何者效果較好？腳底按摩和自我鍛鍊何者較能修復疲勞？人往往會碰到需要兩者擇一的問題，這些每天都會碰到的健康大哉問，就由出版過暢銷書《長生きするのはどっち？》（暫譯：健康終極二選一）的內科醫生，秋津壽男一一為您解答！１晨跑最健康？這時候健走搭配深呼吸更好！早晨是人體血壓攀升的時間，再加上睡了一整夜，使得身體處於脫水狀態，血液容易凝......
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