拒絕顯老關鍵在內臟年齡！2秘訣讓你自然變年輕
【早安健康／林明慧編譯】「青春永駐」，不僅女性夢寐以求，男性也逐漸重視。想要更年輕，卻總是不得要領。森田祐二認為，老化程度的關鍵就在於你的「內臟年齡」。 森田祐二是日本抗老化醫學會評議員、銀座抗衰老研究室所長。他認為，外表年齡與內臟的老化程度密不可分。而影響身體老化的兩大凶手為「糖化」和「氧化」。「糖化」是指體內的蛋白質和食物裡的糖分結合，產生高溫的現象。而氧化則為體內的活性氧物質破壞細胞機能，並......
