日300位女醫師都在做的4養生法!第一名愛吃食物是它
【早安健康/張維庭編譯】每天忙於工作與家庭之間,現代人的物質水平上升,生活品質卻逐漸降低,總是隨便用外食填飽肚子、灌咖啡提神,下午還忍不住來杯飲料或是下午茶,飲食不均衡外,難得有空閒也只想滑手機聊天,癱在沙發上追劇?維持良好的生活習慣,不僅能保持健康更能保持美麗,日本一項針對300名女醫師的問卷調查,統計出工作十分忙碌的女醫師們,在生活中最注意的健康原則! 工作忙碌常讓人忽略了三餐,然......
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