日300位女醫師都在做的4養生法！第一名愛吃食物是它

【早安健康／張維庭編譯】每天忙於工作與家庭之間，現代人的物質水平上升，生活品質卻逐漸降低，總是隨便用外食填飽肚子、灌咖啡提神，下午還忍不住來杯飲料或是下午茶，飲食不均衡外，難得有空閒也只想滑手機聊天，癱在沙發上追劇？維持良好的生活習慣，不僅能保持健康更能保持美麗，日本一項針對300名女醫師的問卷調查，統計出工作十分忙碌的女醫師們，在生活中最注意的健康原則！工作忙碌常讓人忽略了三餐，然......

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