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炎炎夏日,人人最愛待在在冷氣房中避暑,但長期待在空調房裡,當心容易產生皮膚乾燥、心跳加快、胸悶煩躁、肌肉痠痛,造成冷氣病。或是從酷暑進到低溫的冷氣房,冷氣房內外溫差大,造成微血管收縮,影響血液循環所引起的身體不適。吹冷氣固然舒服,但若造成身體不適就得不償失,因此《中西醫健康養生寶典》整理出五個小方法讓大家享受涼爽之際,又能保持健康。 1、控制室內溫度,注意保暖 冷氣溫度不要調太低,25°~26℃......