每個人都會！只要20秒清除癌細胞、多消耗20％熱量
【早安健康／張維庭編譯】現代醫療以及生活水平上升，讓現代人的平均壽命增加，老年生活品質成了十分重要的議題，人人都希望老後保持健康、無病無痛，也不給家人帶來負擔。而有著長壽大國之稱的日本，有句俗語「笑う門には福來る」（打開笑門福自來），日本研究指出，笑能夠提高免疫力、預防憂鬱症以及失智症！ 近年來有越來越多的研究指出，笑可以緩和壓力、憂鬱，有止痛效果，能促進血液循環，提高免疫力。為何笑對......
【早安健康／張維庭編譯】現代醫療以及生活水平上升，讓現代人的平均壽命增加，老年生活品質成了十分重要的議題，人人都希望老後保持健康、無病無痛，也不給家人帶來負擔。而有著長壽大國之稱的日本，有句俗語「笑う門には福來る」（打開笑門福自來），日本研究指出，笑能夠提高免疫力、預防憂鬱症以及失智症！ 近年來有越來越多的研究指出，笑可以緩和壓力、憂鬱，有止痛效果，能促進血液循環，提高免疫力。為何笑對......
