每個人都會!只要20秒清除癌細胞、多消耗20%熱量
【早安健康/張維庭編譯】現代醫療以及生活水平上升,讓現代人的平均壽命增加,老年生活品質成了十分重要的議題,人人都希望老後保持健康、無病無痛,也不給家人帶來負擔。而有著長壽大國之稱的日本,有句俗語「笑う門には福來る」(打開笑門福自來),日本研究指出,笑能夠提高免疫力、預防憂鬱症以及失智症! 近年來有越來越多的研究指出,笑可以緩和壓力、憂鬱,有止痛效果,能促進血液循環,提高免疫力。為何笑對......
【早安健康/張維庭編譯】現代醫療以及生活水平上升,讓現代人的平均壽命增加,老年生活品質成了十分重要的議題,人人都希望老後保持健康、無病無痛,也不給家人帶來負擔。而有著長壽大國之稱的日本,有句俗語「笑う門には福來る」(打開笑門福自來),日本研究指出,笑能夠提高免疫力、預防憂鬱症以及失智症! 近年來有越來越多的研究指出,笑可以緩和壓力、憂鬱,有止痛效果,能促進血液循環,提高免疫力。為何笑對......