駝背骨盆歪？日醫學博士教你一條毛巾治駝背
【早安健康／李奕璇編譯】日常生活中用電腦、玩手機、寫字等動作，都可能會讓我們的身體習慣向前傾，一不注意就會忘記要挺直背脊，久而久之就形成了駝背。也許有人會覺得駝背的姿勢很輕鬆，但是日本沖道瑜伽大師龍村修在《龍村式呼吸養生法》一書中指出，駝背看似輕鬆，其實是非常勉強身體的姿勢，會讓胸部下沉，壓迫到體內器官，使呼吸越來越淺。如果不著手改善駝背，除了給人感覺無精打採的印象，還會導致血液循環變差，......
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