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【早安健康/白乙君編譯】肩頸痠痛時,只要扭一扭脖子就好?小看使用手機帶來的後遺症,當心身體吃大虧!隨著智慧型手機與電腦的普及,現代科技病深入生活之中,「手機頸」正是其中之一,輕則略微痠痛,重則頸椎病變僵直。以下將與您分享,如何確認自己是否有手機頸,注意過度使用手機造成身體疾病,以及日本NHK與每日新聞都介紹的30秒手機頸伸展操。「手機頸」確認法,超過3點要注意1.使用手機時,感到肩頸僵硬。&nbs......