不用吃胃藥！4款蔬菜養生湯，重整腸道消除胃痛
【早安健康／張維庭編譯】時序入秋，涼涼的天氣讓人食慾大開，總是想吃東西，結果夏天時才因為冷飲和食欲不振隨便亂吃而飽受摧殘的胃，又塞進了過量的食物，再加上現代人時常飲食時間不規律，結果就導致了腸胃始終沒有時間休息，導致腸胃不適、胃痛等種種症狀。這時先別急著吞市售的胃藥，日本料理研究家小川千惠子表示，吃太多的隔天，不妨飲用熱騰騰的湯，提高體溫，也有助於提高代謝，為吃太多的腸胃進行重整。 1......
【早安健康／張維庭編譯】時序入秋，涼涼的天氣讓人食慾大開，總是想吃東西，結果夏天時才因為冷飲和食欲不振隨便亂吃而飽受摧殘的胃，又塞進了過量的食物，再加上現代人時常飲食時間不規律，結果就導致了腸胃始終沒有時間休息，導致腸胃不適、胃痛等種種症狀。這時先別急著吞市售的胃藥，日本料理研究家小川千惠子表示，吃太多的隔天，不妨飲用熱騰騰的湯，提高體溫，也有助於提高代謝，為吃太多的腸胃進行重整。 1......
