不用吃胃藥!4款蔬菜養生湯,重整腸道消除胃痛
【早安健康/張維庭編譯】時序入秋,涼涼的天氣讓人食慾大開,總是想吃東西,結果夏天時才因為冷飲和食欲不振隨便亂吃而飽受摧殘的胃,又塞進了過量的食物,再加上現代人時常飲食時間不規律,結果就導致了腸胃始終沒有時間休息,導致腸胃不適、胃痛等種種症狀。這時先別急著吞市售的胃藥,日本料理研究家小川千惠子表示,吃太多的隔天,不妨飲用熱騰騰的湯,提高體溫,也有助於提高代謝,為吃太多的腸胃進行重整。 1......
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