神經醫學權威推薦!每天做這2件事,記憶力不早衰
【早安健康/徐右祐整理】隨著年紀增長,或多或少都會有記憶力減退的跡象,但這並不表示你就只能眼睜睜看著自己的記憶力越來越差。其實,增強腦力的關鍵就在於大腦神經元。大腦神經元生成的過程被一種名叫BDNF的基因所控制。BDNF是一種蛋白質,由人體DNA上的第11對染色體負責生成,除了是神經元生成的關鍵外,也有保護神經元的功能,能促使神經元互相連結,對於思考、學習非常重要。神經醫學界權威大衛.博瑪特在《無......
【早安健康/徐右祐整理】隨著年紀增長,或多或少都會有記憶力減退的跡象,但這並不表示你就只能眼睜睜看著自己的記憶力越來越差。其實,增強腦力的關鍵就在於大腦神經元。大腦神經元生成的過程被一種名叫BDNF的基因所控制。BDNF是一種蛋白質,由人體DNA上的第11對染色體負責生成,除了是神經元生成的關鍵外,也有保護神經元的功能,能促使神經元互相連結,對於思考、學習非常重要。神經醫學界權威大衛.博瑪特在《無......