神經醫學權威推薦！每天做這2件事，記憶力不早衰
【早安健康／徐右祐整理】隨著年紀增長，或多或少都會有記憶力減退的跡象，但這並不表示你就只能眼睜睜看著自己的記憶力越來越差。其實，增強腦力的關鍵就在於大腦神經元。大腦神經元生成的過程被一種名叫BDNF的基因所控制。BDNF是一種蛋白質，由人體DNA上的第11對染色體負責生成，除了是神經元生成的關鍵外，也有保護神經元的功能，能促使神經元互相連結，對於思考、學習非常重要。神經醫學界權威大衛．博瑪特在《無......
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