肌肉僵硬導致脊椎狹窄症？4穴位改善腳麻、神經痛
【早安健康／白乙君編譯】您是否有走路一跛一跛的煩惱呢？甚至一開始走路就雙腳發麻、無法正常施力，走沒幾步路就必須休息？當心看似陌生的「脊椎狹窄症」已經在不知不覺間找上你！日本針灸按摩師山木伸允表示，平時按按大腸俞、關元俞、環跳穴、髀關穴等4個穴道，除了緩解脊椎疼痛，還可以預防改善脊椎狹窄症，讓你免於行動不便的困擾。 何謂脊椎狹窄症？ 「脊椎狹窄症」即是隨著年齡增長，肌肉老化、脊關節磨損，......
【早安健康／白乙君編譯】您是否有走路一跛一跛的煩惱呢？甚至一開始走路就雙腳發麻、無法正常施力，走沒幾步路就必須休息？當心看似陌生的「脊椎狹窄症」已經在不知不覺間找上你！日本針灸按摩師山木伸允表示，平時按按大腸俞、關元俞、環跳穴、髀關穴等4個穴道，除了緩解脊椎疼痛，還可以預防改善脊椎狹窄症，讓你免於行動不便的困擾。 何謂脊椎狹窄症？ 「脊椎狹窄症」即是隨著年齡增長，肌肉老化、脊關節磨損，......
