首圖

現代生活讓我們的胃腸苦不堪言,暴飲暴食、又三餐不定的飲食習慣,時間久了,胃腸就會出問題。更嚴重地是,除了引發胃腸疾病,還會讓胃腸功能下降,消化力減弱,維生素、礦物質及各式營養素都吸收不良,出現掉髮、疲勞、過敏、發炎等症狀,人就更顯老了。 問題是,我們總有邀約、聚餐,免不了一頓大魚大肉,下班了偶爾也想買飲料、點心「犒賞」一下自己。但當往往犒賞了我們的味覺,卻是腸胃負擔過重的時候,這時候......