護肝幫手！大吃前先吃堅果保肝胃、不宿醉
【早安健康／張維庭報導】隨著天氣轉涼，年末從耶誕節、跨年開始有各種交際應酬活動，不論是與三五好友相聚享用聖誕大餐，還是公司的年度聚餐，與客戶交際應酬，親戚間的家族活動，都讓人吃進了各種大魚大肉、精緻糕點，即使不喝酒，各種奶茶、調味飲品與咖啡也讓人無形中喝進了大量糖分，高油、高鹽、高糖，對肝臟造成了沉重的負擔，這時，不妨透過簡單的堅果救救急，保護肝臟預防宿醉！ 睡不好、大魚大肉 都容......
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