改變走路姿勢就可提高基礎代謝,還能防自律神經失調
【早安健康/張維庭編譯】你的走路姿勢正確嗎?走路大家天天都在做,然而不對的走路方式卻會對身體帶來危害,引起自律神經失調、膝蓋和關節老化、骨盆歪斜等種種問題,而只要使用正確的走路方式,不僅能消除偏頭痛、肩頸痛等各種酸痛僵硬問題,還可以一口氣提高基礎代謝率! 只用腳跟著地 造成暈眩、頭痛以及自律神經失調 有著40年足部診療經驗,日本重力與平衡醫學權威,著有《超有效!拇趾外翻自己治》(文......
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