甲狀腺、掉髮問題都跟鋅有關！這樣吃提升自癒力
【早安健康／林昕潔整理編輯】除了鈣、鐵、鎂等礦物質之外，鋅也是一種對人體非常重要的必需礦物質，不論是懷孕、兒童或成人時期，鋅都大大的影響著人體的發展與成長。而近期的一項研究也指出，每天只要額外攝取4毫克的鋅，就能夠幫助提高人體修復DNA的能力！ 鋅在人體參與各種與生長、發展有關的反應，包括細胞代謝、細胞分裂、DNA合成、蛋白質合成等，因此人體有傷口時，補充富含鋅的食物也有助傷口復原。此......
【早安健康／林昕潔整理編輯】除了鈣、鐵、鎂等礦物質之外，鋅也是一種對人體非常重要的必需礦物質，不論是懷孕、兒童或成人時期，鋅都大大的影響著人體的發展與成長。而近期的一項研究也指出，每天只要額外攝取4毫克的鋅，就能夠幫助提高人體修復DNA的能力！ 鋅在人體參與各種與生長、發展有關的反應，包括細胞代謝、細胞分裂、DNA合成、蛋白質合成等，因此人體有傷口時，補充富含鋅的食物也有助傷口復原。此......
