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【早安健康/林明慧】「生活習慣病」一詞源於日本,指的是隨著時代的演變,生活習慣變得不規律,但人體卻無法適應,讓以往只有中老年人才會得到的疾病,也出現在年輕人身上。疾病種類繁多,特別以高血壓、心臟病、腦血管疾病、肥胖等心血管問題最為受到討論。《全面改訂版 コレステロールを下げる特効Book》(暫譯:全新改訂版 降膽固醇特效寶典)作者、生活習慣病治療專家淺野次義表示,日常生活中隨處可見的許多食物,其實......