外表30、實際60！抗老專家的長壽秘招竟是自拍？
【早安健康／劉華珍編譯】養生的方式百百種。有人用食物養生，有人勤做體操，每天大笑也是種方式。不過，著有《本當にこわい？食べ物の正體》（暫譯：真的很可怕？食物的真面目）的科學作家中川基竟提出了「自拍」這個方法。自拍和維持健康有什麼樣的關係呢？ 南雲吉則的「照鏡子」心法 說起「檢視身體狀況」，就不得不提到南雲吉則這位日本抗老專家。60出頭的他，外表卻像是30幾歲的年輕醫生，體態維持地相......
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